Future Café är en workshop som vi skräddarsyr utifrån ditt specifika behov. Processen väcker en visionär anda att upptäcka inspirerande framtidsmöjligheter. Här frigör vi kraft och engagemang att gå från ord till handling.
För dig som är chef, ledare eller medarbetare. Vi fokuserar både på konsten att leda andra och ditt självledarskap. Din egen inre balans speglar hela ditt ledarskap. Här får du ett lyssnande och möjlighet att höra dig själv, utmana dina begränsningar och inspiration till nya förhållningssätt och nytänkande, tillsammans med innovativa verktyg.
Här går vi igenom vad som händer i hjärnan och kroppen vid stress och hur vi kan leda oss själva förbi stressens negativa konsekvenser. Vi arbetar med olika verktyg och tekniker för att bibehålla balans och därmed öka upplevelsen av kontroll över vår omvärld och över det egna välbefinnandet såväl fysiskt som psykiskt.
Vi ser till helheten, det vill säga både kosten och livsstilen. Här får ni inspiration, tips och råd för att ta stegen mot förändringar till bättre välmående och balans i livet avseende kost, livsstil och förbättrad mental hälsa.