Personlig kost- & hälsorådgivning

Min filosofi är att bra mat bidrar till balans för både kropp och själ. När vi är i balans och mår bra, får vi tillgång till mer energi, lust och glädje, kvaliteter som är oerhört värdefulla när vi navigerar genom livet.

I min roll som kostrådgivare och coach tar jag hänsyn till helheten, dvs både din kost och din livsstil. Du får rådgivande och motiverande samtal för att göra förändringar till bättre välmående och balans avseende kost, livsstil och förbättrad mental hälsa.

Jag vill inspirera dig till hur man med några enkla knep och lite förberedelse får ihop en bra och närande måltid mitt i vardagens alla göromål.