Bra mat bidrar till balans för både kropp och själ. När vi är i balans och mår bra, får vi tillgång till mer energi, lust och glädje, kvaliteter som är oerhört värdefulla när vi navigerar genom livet.
I min roll som kostrådgivare och coach tar jag hänsyn till helheten, det vill säga både din kost och din livsstil. Du får rådgivande och motiverande samtal för att göra förändringar till bättre välmående och balans avseende kost, livsstil och förbättrad mental hälsa.
Det jag vill inspirera till i min verksamhet som kostrådgivare är glädjen med att äta och laga god och hälsosam mat utan att ge avkall på vare sig det goda eller hälsosamma.
Jag vill att du ska upptäcka vad du mår bra av och att inte låta någon mattrend bli en stressfaktor eller ett måste. Mat ska av njutas i balans och harmoni.
